唐詩太極功夫---詠鵝

詠鵝------駱賓王

鵝，鵝，鵝，--三打,右左右拳
曲頸向天歌。--單鞭
白毛浮綠水，--右蹬腳
紅掌撥清波。--雙峰貫耳

小記：這是中文學校小班功夫的練習項目之一,由魏素娟老師編制。徐曉麟示範。

鵝，鵝，鵝，--三打,右左右拳
1.預備式--立正，雙手握拳放腰下。
2.起式--雙腳張開，與肩同寬。
3.半蹲打右平拳，左手握拳放腰下。
4.半蹲打左平拳，右手握拳放腰下。
5.半蹲打右平拳，左手握拳放腰下。

suchuan	2010-12-30 09:59
曲頸(項)向天歌--單鞭 1. 曲(向左屈手)-- 右手向左邊彎成屈手。 2. 頸,項(雕手)--- 左手變鳥嘴向下勾(像個鵝頸) 。 3. 向(向右看)--- 右屈手朝右，左手雕手。 4. 天(手向上)--- 右手向右上方掌向面，左手雕手。 5. 歌—(單鞭)--- 右手向右推出，左手雕手。

suchuan	2010-12-30 10:05
白毛浮綠水---右蹬腳 1. 白毛(叉手)--- 雙手交叉右手在外側。 2. 浮(雙手張開)---- 雙手向兩側張開。 3. 綠水-右蹬腳---雙手維持向兩側張開，右腳抬起用足跟踢出。

suchuan	2010-12-30 10:09
紅掌撥清波。--雙峰貫耳 1.紅掌(雙手向上翻)--- 雙手向上翻，蹬出的右腳收回一半。 2.撥(雙手向下划)--- 雙手向半空中的右腳兩側下划。 3.清波(雙峰貫耳)--- 雙手變雙拳向中對貫，右腳成右弓步。 4.收式-----立正，雙手握拳放腰下。

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